14%

日記
07 /12 2012
14%まで上がってました。



あ、体脂肪率です。

ろくな運動もしないで、
ただただ明治エッセルスーパーカップの
クッキーバニラをひたすら夜に食う
という、ひどい生活を続けていたせいか、
知らんうちに3%の上昇。

急いで13前後まで落としたものの、
やっぱり油断すると一気に上がるもんですね。

たまには走ろう。

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